O CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico que combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas por 1 in